Im Ayurveda wird alles im Universum durch ein Feld reiner Energie auf einer basalen Ebene zusammengehalten. Quantenphysiker nennen dies das einheitliche Feld. Ayurveda hat es vor Tausenden von Jahren als universelles Bewusstsein bezeichnet.
Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum sind aus diesem Feld reiner Energie geboren und schaffen durch Interaktion miteinander alles Leben. Daraus folgt, dass wir von unserer Umwelt beeinflusst werden. Eine friedliche, natürliche Umgebung wiegt uns in Schönheit und lässt uns die Lebensbalance finden, die Ayurveda unterrichtet, ist Gesundheit. Es ist leicht zu sagen, dass wir Frieden in uns selbst haben sollten… und es ist wahr, dass dies das Ziel sein sollte, das wir anstreben. Aber für die meisten von uns sorgen laute, wütende Stimmen, überfüllte, lebhafte Räume, ärmliche Städte und Betondschungel für Disharmonie und lassen uns unruhig und gestresst fühlen.
Ayurveda ermutigt uns, die Verbindung untereinander und mit der Natur zu spüren.
In einer schönen Umgebung bittet Ayurveda uns, alle unsere Sinne zu öffnen und zu absorbieren, was von den Panch Mahabhutas (den 5 Elementen, aus denen die Welt besteht) als Heilung kommt. Hier ist Meditation ein untrennbarer Teil der ayurvedischen Lebensweise.
Gib dich den Kräften der Natur hin, akzeptiere die Vernetzung, fühle die Stille im Herzen des Universums. Dies lässt die Lebensenergie durch jede Zelle des Seins fluten.
Das ist Gesundheit.
Heute laufen wir zum Training… oft mit Kopfhörern an den Ohren und Fitnessgeräten, die an unserem Körper befestigt sind. Wir nehmen die Feinheiten der Natur nicht um uns herum wahr, wir wandern nicht im Bewusstsein der natürlichen Welt.
Dies ist zweifellos gut für die körperliche Fitness. Aber die Fitness des Wesens erfordert, dass Sie durch die Natur gehen, einen Teil davon, sich dessen bewusst sind und sie sanft durch Sie hindurchfließen lassen.
Wenn Sie vielleicht ein Blumenfeld in der Brise registrieren, das Rauschen des Wassers, vielleicht Vogelgezwitscher bei Sonnenaufgang, dehnt sich der Raum zum Heilen in Ihnen aus. Dies ist die Meditation der Natur. Es sollte idealerweise jeden Tag gemacht werden. In der Stille und in der Naturschönheit gibt es den Raum zur Selbstheilung.
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