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Frühling, Holi und Ayurveda.

Autorenbild: Hanna SzymanskaHanna Szymanska




Das Holi-Festival ist ein wichtiges hinduistisches Frühlingsfest, das in Indien und anderen Teilen Südasiens gefeiert wird. Es ist auch als "Festival der Farben" bekannt und wird jedes Jahr im Frühling gefeiert.

Während des Festivals besprengen und bespritzen sich die Menschen gegenseitig mit farbigen Pulvern und Wasser und feiern damit den Sieg des Guten über das Böse sowie den Frühling und die Ernte. Es ist auch eine Gelegenheit, alte Feindseligkeiten zu begraben und Freunde und Familie zu treffen und gemeinsam zu feiern.

Das Holi-Festival hat eine lange Tradition in Indien und ist ein bedeutender Teil der indischen Kultur und Geschichte. Es ist auch ein wichtiger Tourismusmagnet und zieht jedes Jahr Tausende von Touristen aus der ganzen Welt an.

Das Fest der Farben zu feiern, bringt nicht nur Glück, sondern verjüngt Sie auch von innen. Kein Wunder, Ayurveda spielt dabei wieder eine große Rolle. Die traditionellen Holi-Bräuche sind eine perfekt abgestimmte Körperverjüngungstherapie.

Generell wird Kokosöl oder Mandelöl am ganzen Körper gut aufgetragen, damit sich die Farben später leicht entfernen lassen. Diese Körperölmassage ist im Ayurveda nichts anderes als Abhyanga. Die Körperölung pflegt und schützt die Haut vor allerlei Reizstoffen. Farben machen Ihre Haut trocken und dehydriert. Aber die Vorkonditionierung Ihres Körpers mit diesen Ölen verhindert eine Austrocknung der Haut.

Holi-Feierlichkeiten:

Es beginnt mit „Holika Dahan“, bei dem Holzstämme aufgestapelt und verbrannt werden. Als Teil von Ritualen versammeln sich die Menschen und machen ein Parikrama um das heilige Feuer. Wussten Sie, dass die vom Feuer ausgehende Wärme unserem Körper hilft, das angesammelte Kapha loszuwerden, das Krankheiten verursachen kann? Das schnelle Gehen um das Feuer herum führt zur Verdauung von erhöhtem Schleim. Dies wiederum verjüngt unseren Geist und Körper. Einige sagen, das Verbrennen von Holz, Pflanzenzweigen vertreibt Insekten oder Mücken, desodoriert und reinigt unsere Umgebung.

Der nächste Morgen macht absolut Spaß, wenn wir mit Farben spielen. Farben sind immer angenehm, beruhigend und Tatsachen besagen, dass Farben unseren Körper beleben und heilen. Farben sind auch mit den 7 Chakren des Körpers verbunden, die unsere Körperenergien beeinflussen. Sie beseitigen die Negativität und helfen bei der Wiederherstellung der Positivität. Dennoch helfen Farben bei der Wiederherstellung der drei Doshas. Außerdem werden den fünf Grundelementen des Ayurveda jeweils eine Farbe zugeordnet, Störungen führen zu einem Ungleichgewicht von Körper, Geist und Seele.


Prithvi – Gelbe Farbe


Jala – Tiefblaue Farbe


Aakash – hellblaue Farbe


Vayu – Grüne Farbe


Agni – Rote Farbe


Wenn Sie natürliche Bio-Farben verwenden, wirken sie außerdem wie Ubtans. Natürliche Farben sind reich an natürlichen Inhaltsstoffen wie Kurkuma, Sandelholz, Kesar, Henna, Hibiskus, Rose usw. Sie sind sanft zu Ihrer Haut. Einige sind Tiefenreiniger, die die abgestorbene Haut entfernen und Ihnen einen gesunden, hellen Glanz verleihen.

Nach dem Holi Fest wird Öl verwendet, um die Farben aus Ihrem Körper zu entfernen. Hibiskus oder Neem werden verwendet, um Ihr Haar gründlich zu reinigen, um alle Unreinheiten zu entfernen und Ihr gesundes, glänzendes Haar wiederherzustellen. Sie können Besan mit Milchpaste verwenden, um hartnäckige Farbflecken zu entfernen, die Ihren Körper nicht verlassen. Verwöhnen Sie sich mit ayurvedischen Rezepturen, um Ihr Gesicht zu peelen und die Haut zu beruhigen. Verwenden Sie angereicherte Öle, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Jede Festfeier ist ohne Süßigkeiten (Gujiya) und Getränke unvollständig. Das traditionelle Holi-Getränk -Thandaai ist ein großartiges Kühlmittel und auch eine großartige Quelle für Antioxidantien. Es wird aus nährstoffreichen Zutaten wie Milch, Mandeln, Wassermelonenkernen, Fenchelsamen und Rosenblättern hergestellt.

Das Holi Festival hat auch eine soziale Bedeutung und fördert den Zusammenhalt und die Einheit in der Gesellschaft. Während des Festivals besprengen und bespritzen sich die Menschen gegenseitig mit farbigen Pulvern und Wasser und feiern damit das Ende der Feindseligkeiten und den Beginn von Freundschaften und Beziehungen. Es ist eine Gelegenheit für die Menschen, ihre Liebe und Verbundenheit auszudrücken und alte Streitigkeiten zu begraben.

Insgesamt ist das Holi-Festival ein wichtiger Teil der hinduistischen Kultur und Geschichte und symbolisiert den Sieg des Guten über das Böse, den Beginn des Frühlings und die Einheit in der Gesellschaft.




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